Ο Νευρο-Γλωσσικος Προγραμματισμός(NLP) είναι μια προσέγγιση επικοινωνίας, προσωπικης ανάπτυξης και θεραπείας!
Περιγράφει τη θεμελιώδη δυναμική μεταξύ του Νευρολογικές συστήματος(τον οποίο ρυθμίζει το πως λειτουργεί το σώμα μας) και της γλώσσας ( η οποία καθορίζει το πως Επικοινωνούμε με τους άλλους ανθρώπους) και το πως η αλληλεπίδραση τους επηρεάζει το σώμα και τη συμπεριφορά μας(τον προγραμματισμό μας).
Στην πραξη το NLP ειναι ενα συνολο τεχνικών, εργαλείων, συμπεριφορών και μια μεθοδολογία που μας βοηθά να αποκτήσουμε πληρεστερη πρόσβαση στο μυαλό μας, να καταλάβουμε πως ακριβώς σκεφτόμαστε, να συνειδητοποιήσουμε τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας, και επίσης να εντοπίσουμε πως σκέφτονται κ πως λειτουργούν οι άλλοι.
Με άλλα λόγια, όπως εξηγούν οι O’Connor & Seymour (2002:3-4) ο NLP ασχολείται με τη δομή της ανθρώπινης υποκειμενικης εμπειρίας: Πως οργανώνουμε αυτό που βλέπουμε, ακουμε και νιώθουμε και πως επεξεργαζόμαστε και φιλτραρουμε τον εξωτερικό κόσμο μέσα από τις αισθήσεις μας.